레이노증후군은 추운 기온이나 스트레스에 대한 반응으로 손가락, 발가락 등 신체의 일부 부위가 마비되고 차가워지는 느낌을 줍니다. 이러한 현상은 피부에 혈액을 공급하는 작은 동맥이 좁아지면서 발생합니다. 레이노 증후군은 레이노병 또는 레이노 현상이라고도 부릅니다.
레이노 증후군 증상
레이노병의 증상은 다음과 같습니다.
- 차가운 손가락이나 발가락
- 피부 부위가 하얗게 변했다가 파랗게 변함
- 따뜻해지면 마비되거나 따끔거리는 느낌이 들거나 찌르는 듯한 통증이 나타납니다.
- 레이노증후군이 발병하는 동안 영향을 받은 피부 부위는 일반적으로 먼저 창백해집니다. 다음으로, 종종 색깔이 변하고 차갑고 무감각한 느낌을 받습니다.
- 피부가 따뜻해지고 혈류가 개선되면 영향을 받은 부위의 색이 다시 변하고, 욱신거리고, 따끔거리거나 부어오를 수 있습니다.
레이노병은 손가락과 발가락에 가장 흔하게 영향을 미칩니다. 그러나 코, 입술, 귀, 심지어 젖꼭지와 같은 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 몸이 따뜻해지면 해당 부위로의 혈류가 회복되는 데 15분이 소요될 수 있습니다.
레이노 증후군 원인
전문가들은 레이노 증후군의 원인을 완전히 파악하지 못했습니다. 그러나 손과 발의 혈관은 추운 기온이나 스트레스에 강하게 반응하는 것으로 보입니다.
레이노 증후군의 경우 추위나 스트레스에 노출되면 손가락과 발가락의 동맥이 좁아집니다. 좁아진 동맥은 혈류를 제한합니다. 시간이 지남에 따라 이 작은 동맥은 약간 두꺼워지고 혈류를 더욱 제한할 수 있습니다.
추운 기온이 공격의 가장 큰 원인입니다. 찬물에 손을 담그는 것, 냉동실에서 물건을 꺼내는 것, 찬 공기 속에 있는 것 등이 그 예입니다. 어떤 사람들에게는 정서적 스트레스가 증상을 유발할 수 있습니다.
레이노 증후군의 원인은 다음과 같습니다.
- 결합 조직 질환 : 피부경화증으로 알려진 피부가 굳어지고 흉터가 생기는 희귀 질환을 앓고 있는 대부분의 사람들은 레이노병을 앓고 있습니다. 레이노 증후군의 위험을 증가시키는 다른 질병으로는 루푸스, 류마티스 관절염 및 쇼그렌 증후군이 있습니다.
- 동맥 질환 : 여기에는 심장에 영양을 공급하는 혈관에 지방이 쌓이는 것과 손과 발의 혈관에 염증이 생기는 질환이 포함됩니다. 폐 동맥에 영향을 미치는 일종의 고혈압도 레이노 증후군을 유발할 수 있습니다.
- 수근관 증후군 : 이 상태는 손의 주요 신경에 대한 압력과 관련이 있습니다. 압력은 손에 무감각과 통증을 유발하여 손이 추운 온도에 더 많이 반응하게 만들 수 있습니다.
- 반복적인 동작이나 진동, 타이핑, 피아노 연주 또는 이와 같은 동작을 오랫동안 수행하면 과도한 사용으로 인해 부상을 입을 수 있습니다.
- 흡연은 혈관을 좁힙니다.
- 손이나 발에 부상을 입었습니다. 예로는 손목 골절, 수술, 동상 등이 있습니다.
- 특정 의약품 : 여기에는 고혈압용 베타 차단제, 일부 편두통 약, 주의력 결핍/과잉 행동 장애 약, 특정 암약 및 일부 감기약이 포함됩니다.
레이노 증후군 위험 요소
레이노증후군의 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 성별 : 이 상태는 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미칩니다.
- 나이 : 누구에게나 이 질환이 발생할 수 있지만 원발성 레이노병은 종종 15세에서 30세 사이에 시작됩니다.
- 기후 : 이 질병은 또한 추운 기후에 사는 사람들에게 더 흔합니다.
- 가족력 : 이 질병을 앓고 있는 부모, 형제자매 또는 자녀가 있는 경우 원발성 레이노병의 위험이 증가하는 것으로 보입니다.
레이노 증후군 합병증
레이노 증후군이 심할 경우 손가락이나 발가락으로의 혈류 감소로 인해 조직 손상이 발생할 수 있습니다. 하지만 그런 경우는 드뭅니다.
완전히 막힌 동맥은 피부 궤양이나 죽은 조직으로 이어질 수 있습니다. 이것은 치료하기 어려울 수 있습니다. 드물지만 치료되지 않은 상태가 매우 심각한 경우에는 영향을 받은 신체 부위를 제거해야 할 수도 있습니다.
레이노 증후군 예방
레이노 증후군의 공격을 방지하려면 다음을 수행하세요.
- 추울 때는 모자, 스카프, 양말, 부츠를 착용하고 벙어리 장갑이나 장갑 두 벌을 착용하세요. 보온 속옷이 도움이 될 수 있습니다. 벙어리장갑이나 장갑 주위에 소매가 달린 코트는 찬 공기로부터 손을 보호하는 데 도움이 됩니다.
- 코끝과 귓불이 너무 차가우면 귀마개와 마스크를 착용하세요.
- 차를 따뜻하게 하세요. 추운 날씨에 운전하기 전에 자동차 히터를 몇 분 동안 가동하십시오.
- 실내에서 조심하세요. 양말을 신으세요.
- 냉장고나 냉동고에서 음식을 꺼내려면 장갑, 벙어리 장갑, 오븐용 장갑을 착용하세요.
- 어떤 사람들은 겨울 동안 잠자리에 들 때 벙어리 장갑과 수면양말을 신는 것이 도움이 된다고 생각합니다.
- 에어컨은 공격을 유발할 수 있으므로 에어컨을 더 따뜻한 온도로 설정하십시오.
레이노 증후군 진단
담당 의사는 귀하의 증상과 병력에 대해 질문하고 신체 검사를 실시합니다. 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 의학적 문제를 배제하기 위한 검사를 받을 수도 있습니다.
- 손톱주름 모세혈관경검사라는 검사를 통해 원발성 레이노와 이차성 레이노의 차이를 구분할 수 있습니다. 검사 중에 의료인은 현미경이나 확대경을 사용하여 손톱 밑 부분의 피부에 이상한 점이 있는지 찾습니다. 여기에는 혈관 부종이 포함될 수 있습니다.
- 혈액 검사는 자가면역 질환이나 결합 조직 질환과 같은 다른 질환이 레이노병을 유발하는지 여부를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레이노병에 대한 혈액 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- ANA 검사라고도 불리는 항핵항체 검사. 양성 검사 결과는 종종 면역 체계가 실수로 신체 조직을 공격하고 있음을 의미합니다. 이것을 자가면역 반응이라고 합니다. 이러한 면역체계 활동은 결합 조직 질환이나 기타 자가면역 질환이 있는 사람들에게서 흔히 나타납니다.
- 적혈구 침강 속도. 이 테스트는 적혈구가 튜브 바닥으로 떨어지는 속도를 보여줍니다. 일반적인 속도보다 빠르면 염증성 질환이나 자가면역 질환의 신호일 수 있습니다.
- 어떤 혈액 검사로도 레이노병을 진단할 수 없습니다. 동맥 질환을 배제하는 검사와 같은 다른 검사는 레이노병과 관련될 수 있는 상태를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
레이노 증후군 치료
추위에 대비해 여러 겹의 옷을 입고 장갑이나 두꺼운 양말을 착용하는 것은 일반적으로 레이노병의 경미한 증상에 도움이 될 수 있습니다. 의약품은 더 심각한 증상을 치료할 수 있습니다. 레이노 치료의 목표는 다음과 같습니다.
- 공격 횟수와 심각도를 줄입니다.
- 조직 손상을 방지합니다.
- 근본적인 질병이나 상태를 치료하십시오.
약물
증상의 원인에 따라 약물이 도움이 될 수 있습니다. 레이노병 환자를 치료하는 데 사용되는 의약품은 다음과 같습니다.
- 칼슘 채널 차단제 : 이 약물은 손과 발의 작은 혈관을 이완시키고 열어줍니다. 이 약물은 또한 손가락이나 발가락의 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예로는 니페디핀(Procardia), 암로디핀(Norvasc), 펠로디핀 및 이스라디핀이 있습니다.
- 혈관 확장제 : 이 약물은 혈관을 이완시킵니다. 여기에는 고혈압제 로사르탄(Cozaar), 발기부전 치료제 실데나필(Viagra, Revatio), 항우울제 플루옥세틴(Prozac) 및 프로스타글란딘이라는 계열의 약물이 포함됩니다.
수술 및 의료 절차
심한 레이노병을 치료하려면 수술이나 주사가 필요할 수도 있습니다.
- 신경수술 : 손과 발의 신경은 피부 혈관의 개방과 협착을 조절합니다. 이러한 신경을 절단하면 이러한 반응이 중단됩니다.
- 영향을 받은 손이나 발의 작은 절개를 통해 의료 제공자는 혈관 주변의 작은 신경을 벗겨냅니다. 이 수술이 성공할 경우 공격 횟수가 점점 줄어들 수 있습니다.
- 화학 주입 : 마취제나 오나보툴리눔톡신A(보톡스) 주사는 영향을 받은 손이나 발의 신경을 차단할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 재발하는 경우 어떤 사람들은 이 증상을 두 번 이상 받아야 합니다.
생활 방식 및 가정 요법
레이노의 공격을 줄이고 기분이 나아지도록 조치를 취합니다.
- 연기를 피하십시오. 흡연 또는 다른 사람의 연기를 흡입하면 혈관이 조여집니다. 이로 인해 피부 온도가 떨어지게 됩니다.
- 운동은 혈류를 증가시킵니다. 그리고 그것은 다른 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이차성 레이노병이 있는 경우 추운 야외에서 운동하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 스트레스를 관리하세요. 스트레스는 레이노 증상을 유발할 수 있습니다. 정서적 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 방법을 찾으십시오. 더 많은 운동을 하고, 마음 챙김을 연습하고, 지원 그룹에 가입하는 것은 스트레스를 줄이고 관리하는 몇 가지 방법입니다.
- 급격한 온도 변화를 피하십시오. 더위에서 에어컨으로 빨리 이동하지 마십시오.
공격 중에 해야 할 일
- 손, 발 또는 기타 영향을 받는 부위를 따뜻하게 하십시오.
- 실내로 들어가거나 더 따뜻한 곳으로 이동하세요.
- 손가락과 발가락을 흔들어 보세요.
- 겨드랑이 아래에 손을 넣습니다.
- 팔로 넓은 원을 만드세요.
- 뜨겁지 않은 따뜻한 물을 손가락과 발가락에 대십시오.
- 손과 발을 마사지하십시오.
- 스트레스가 발작을 촉발한다면 스트레스에서 벗어나 휴식을 취하십시오. 자신에게 맞는 스트레스 해소 기술을 연습하세요. 손이나 발을 물에 담그면 공격을 줄이는 데 도움이 됩니다.
대체 약품
혈액 흐름을 개선하는 특정 관행과 보충제는 레이노병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 대체 의학 관행이 레이노병에 얼마나 도움이 될 수 있는지 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 관심이 있으시면 담당 의료 서비스 제공자에게 다음 사항에 대해 문의하십시오.
- 오메가 3 : 보충제를 섭취하면 혈류가 증가할 수 있습니다.
- 은행나무 추출물 : 은행나무 보충제는 레이노 증후군의 공격 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 침 요법 : 이 방법은 혈류를 개선하는 것으로 보이므로 레이노의 공격에 도움이 될 수 있습니다.
대체 치료법을 시도할 생각이라면 담당 의료 제공자와 상담하세요. 부작용이 있을 경우 의료 서비스 제공자가 귀하에게 경고할 수 있습니다.
마치며
레이노 증후군의 치료는 심각도와 다른 건강 상태가 있는지 여부에 따라 달라집니다. 대부분의 사람들에게 레이노병은 장애를 일으키지는 않지만 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.